電気代や光熱費の値上がりで、「毎月の家計が気になる…」という方は多いですよね。
でもちょっとした工夫で、家計の節約とエコ（温暖化対策）を同時にかなえることができます。
今回は「今日からできる」「無理なく続けられる」暮らしのエコ習慣を10個ご紹介します。
節約のためだけでなく、毎日の生活が少し心地よくなるヒントになれば嬉しいです。
エアコンの温度を少し工夫する
冷房は「1度高め」、暖房は「1度低め」にするだけで電気代を抑えられます。
たとえば夏の冷房を28℃にすると、月の電気代がちょっと軽くなることも。
無理をせず、快適さを保ちながらできる範囲で調整してみましょう。
待機電力をカットしてみる
テレビや電子レンジ、充電器などは、使っていない時も電力を消費しています。これが「待機電力」です。
金額だけで見ると小さな差かもしれませんが、「ムダな電気を減らす」＝「ムダなCO₂を出さない」ということ。
スイッチ付きの電源タップを活用すれば簡単にできるので、気軽に取り入れてみるのがおすすめです。
LEDや省エネ家電を取り入れる
白熱電球や古い蛍光灯をLEDに変えるだけで、電気代はグッと減らせます。
さらに冷蔵庫やエアコンなどを省エネタイプに買い替えると、長い目で見て大きな節約効果に。
ドラム型洗濯機の中でもパナソニックは少々高価ですが節水・節電ともに優秀で、乾燥のクオリティも完璧です。
ただ、省エネ家電は比較的高価なものも多いので、わざわざ買い換えるというよりも、「次に買い替えるときは省エネ家電を選ぶ」くらいの気持ちで大丈夫です。
シャワー時間を少し短くする
お風呂やシャワーは水道代・ガス代の大きな部分を占めます。
「1分短くする」だけでも、毎月の光熱費が変わってきます。
節水シャワーヘッドを取り入れるのもおすすめです。
私が楽天で買って愛用しているシャワーヘッドは、安いのに美容モードやマッサージモードまであってかなりコスパ良しです！
お風呂の残り湯を活用する
洗濯にお風呂の残り湯を使うと、1回でかなりの節水になります。
水道代の節約だけでなく、水資源を守るちょっとしたエコ習慣にも。
無理せず、できるときに取り入れてみるといいですね。
移動は公共交通や徒歩、自転車をプラス
少しの距離なら車から徒歩や自転車に変えてガソリン代の節約に。
電車やバスを利用すれば、移動中に本を読んだり音楽を聴いたりする余裕もできます。
健康・節約・エコの一石三鳥の工夫です。
車を使うときはアイドリングストップ
車を使うときは、ちょっとの停車でもエンジンを切る「アイドリングストップ」を意識するだけで燃料をムダにしません。
大きな節約ではないかもしれませんが、ちょっとした積み重ねが環境にやさしい行動につながります。
マイバッグを持ち歩く
買い物でマイバッグを使うのは、もうすっかり定番ですよね。
でも、よく忘れちゃうことも「あるある」なので、マイカーに百均のビニール袋を置いておくと、急なお買い物でも店頭で袋を購入することは激減します。
小さな積み重ねですが、家計にも地球にもやさしい工夫です。
観葉植物や家庭菜園を楽しむ
おうちのちょっとしたスペースでベランダで家庭菜園を始めれば、野菜代の節約にも。
観葉植物や「緑のカーテン」は涼しさを生み出して、冷房代の削減に役立ちます。
ゴーヤは初心者にも育てやすく、すぐに大きくなるので緑のカーテンを作るのに適しています。
造花の「緑のカーテン」なら、簡単に設置できてお手入れも楽ちんです。
何より緑がある暮らしは心もリラックスできて、いいこと尽くしです。
テレビやスマホの“つけっぱなし”をやめる
気づけばテレビをつけっぱなし、スマホを充電しっぱなし…そんなことはありませんか？
実はスマホの充電しっぱなしは、バッテリーの劣化を早めます。
「必要な時だけ」を意識できると、電気代が減るだけでなく、自分の時間も増えます。
ちょっとした心がけで暮らしがすっきりしますよ。
まとめ｜小さな習慣で家計も地球も守ろう
今回ご紹介した10の工夫は、どれも「節約」と「エコ」を両立できるものばかり。
- エアコンや家電の使い方を工夫する
- 水道やガスの使い方をちょっと見直す
- 移動や買い物の習慣を少し変えてみる
- 緑を取り入れて心地よい暮らしにする
大きなことをしなくても、日々の暮らしの中でできることはたくさんあります。
「家計も助かって、地球にもやさしい」そんな習慣を、今日から一つ取り入れてみませんか？
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